Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 85,64g | Białk: 141,33g | Węglo: 196,78g.
Śniadanie: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Klöver Mellanmjölk , Falu Råg Rut, Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, Heinz Tomato Ketchup, Kokt Broccoli (Djupfryst), Garant Köttbullar, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner. Obiad: Vitt Bröd, Kebabsallad. Przekąski/Inne: Lösgodis. więcej...
|
|
2778 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|