Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 68,94g | Białk: 116,05g | Węglo: 127,01g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Snaq Fabriq Coco Coconut, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Вкусвилл Сосиски «Суперсила», Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Pretto Рикотта, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Obiad: Лосось, Soul In The Bowl Поке с Креветкой . Przekąski/Inne: Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|