Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 90,85g | Węglo: 136,28g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Aptonia Energy Date Bars, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Decathlon Crisp Protein Bar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|