Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 173,18g | Białk: 80,95g | Węglo: 229,71g.
Śniadanie: Zeytin, Doğal Peynir, Pınar Labne, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kiraz Domates, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Lunch: Hurma. Obiad: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Erikler, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), İçim Laktozsuz Süt . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deryayayaya
|