Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 55,45g | Węglo: 195,53g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Drożdżówka z Kruszonką, Cukier. Lunch: Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Winiary Risotto Paprykowo-Pomidorowe, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Kiwi. Obiad: Milka Baton Oreo, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Vemondo Matcha Latte, Gotszlik Goferki Waflove Maślane. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Lidl Chleb Żytni na Maślance . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|