Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 69,92g | Węglo: 191,41g.
Śniadanie: Kobber Granola de Cereais, Mamão Papaia, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Café. Lunch: Contra-filé, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ateliê do Sabor Wrap Frango, Suco Mamão com Laranja. Przekąski/Inne: Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anapaulalavandinha
|