Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 51,21g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Dried Chia Seeds , Alfamart Buah Naga, Roasted Salted Cashew Nuts, Nestle Bear Brand Milk, Alfamart Abon Sapi, Dancow Fortigro Instant (Nestle), Alfamart Abon Sapi, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , ABC Sambal Asli, Indomilk Susu Kental Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Pizza with Meat. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
2 - 1 godzina i 14 minut, 1 - 49 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|