Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 220,30g | Węglo: 211,07g.
Śniadanie: Киви, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Natrol Omega-3 Fish Oil, Rule 1 Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Maggi Бульонный Кубик, Редис, Болгарский Перец, Укроп, Руккола, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Obiad: Fish House Креветки Королевские, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Maggi Бульонный Кубик. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|