Dziennik kotolitka69, 10 maj 21

Неделя была в плюсе из-за кд, но утром слава богу уже пошёл минус,
В талии 68 (-1см )
В бёдрах 101 (-1см)

65,3 kg Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.    Wciąż do stracenia: 5,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1601 kcal

Tłusz: 84,74g | Białk: 59,89g | Węglo: 152,34g.   Śniadanie: Кофе с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mollis Овсянка, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ромбаба Меренговый Рулет, Гречка Отварная, Шампиньоны, Свиной Фарш. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Restoria Фарш Домашний, Шампиньоны Жареные. więcej...