Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 95,10g | Węglo: 187,09g.
Śniadanie: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), BPR Nutrition Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ventura Cranberry, Coop Uva Sultanina. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale, Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale. Obiad: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Orata. Przekąski/Inne: Rapunzel Muesli alla Frutta, Caputo Mandorle Tostate, Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|