Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2009
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 125,56g | Białk: 109,93g | Węglo: 266,57g.
Śniadanie: coffee, Carol's Muffins Cinnamon Flax. Lunch: Tillamook Cheddar Cheese, Hormel Cure 81 ham. Obiad: diet coke, Pizza Hut Pizza, Apple Crisp. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|