Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 160,21g | Węglo: 194,25g.
Śniadanie: Kokt Ägg, AXA Havregryn , ICA Hallon Frysta. Lunch: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Gurka (med Skal), Druvan Feferoni, Coop Salladsmix , Rödlök. Obiad: Kokt Ägg, Gurka, Torsk, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Milda Smör och Rapsolja, Sötpotatis. Przekąski/Inne: Arla Mild Kvarg Vanilj, Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Arla Keso Mini, Kalkon Skinka, Garant Kallpressad Apelsinjuice, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äpple. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|