Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 88,70g | Węglo: 76,61g.
Śniadanie: Berries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Lindahls Kvarg Vanilla. Lunch: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Butter , Asda Light Garlic & Herb Soft Cheese, Cherry Tomatoes, Sliced Ham, New York Bakery Co Bagel Thins . Obiad: Bisto Gravy Granules, Tesco Baby New Potatoes, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Gammon Joint . Przekąski/Inne: Babybel Mini Light Cheese, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
So excited to be under 13 stone! I don’t think I’ve ever been this light as an adult xx
10 maj 21 przez użytkownika: jonesjen911
|
well done, it must be such a good feeling x
10 maj 21 przez użytkownika: babsj79
|
Thanks you - it really is. I don’t think my brain has caught up with how different I must look now.
10 maj 21 przez użytkownika: jonesjen911
|
Aw,, that’s wonderful & exciting, so pleased for you x
10 maj 21 przez użytkownika: babsj79
|
10 maj 21 przez użytkownika: flowerbunny2
|
10 maj 21 przez użytkownika: jonesjen911
|
Awesome 👏🏻, well done!! Keep going 💪🏻
11 maj 21 przez użytkownika: Dagher113
|
12 maj 21 przez użytkownika: jonesjen911
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jonesjen911
|