|
Prima. Wochenende gut überstanden.
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 76,11g | Węglo: 116,67g.
Śniadanie: Blaubeeren, Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Grüner Tee, Vollmilch Naturjoghurt. Lunch: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Braeburn Äpfeln, Gouda, Camembert, Leitungswasser, Kaffee, Dinkelbrötchen. Obiad: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Dinkelbrot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrust. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|