Dziennik swe-sib, 10 maj 21

10 дней безудержного обжорства без подсчёта калорий + одна ночь в туалете с острым панкреатитом и гастритом=56 кг

56 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1391 kcal

Tłusz: 45,50g | Białk: 128,52g | Węglo: 111,22g.   Śniadanie: Каждый День Изюм без Косточек, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Дивница Рис Круглозерный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Форель Слабосоленая, Черемша, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Przekąski/Inne: Дело в Сливках Пломбир Кедровый. więcej...