Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 43,55g | Węglo: 143,30g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Десерт Наполеон, Евразия Тунец со Сливочным Сыром, Картофельная Котлета, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|