Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 74,02g | Węglo: 188,93g.
Śniadanie: Айран, Болгарский Перец, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Рис Вареный. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Приготовленная Чечевица. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Верная Цена Слива Сушеная, Сушеная Клюква, Инжир, Арахисовая Паста, Delight Финики Королевские. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|