Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 24,60g | Białk: 94,02g | Węglo: 149,66g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|