Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 106,76g | Węglo: 272,22g.
Śniadanie: Laranjas, Panificadora União Bolacha, Melitta Café sem Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Lunch: Tomates, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Chinês Arroz, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Chinês Arroz, Sadia Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Amendoim. więcej...
|
Traci 26,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|