Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 73,55g | Węglo: 202,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Obiad: Сметана 15%, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Свеклы. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|