Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 55,97g | Węglo: 193,56g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Banana Prata. Przekąski/Inne: Toddy Choco Toddy Malhado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|