|
Wünsche einen schönen Montag Abend! 😊
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 9,67g | Białk: 80,17g | Węglo: 16,94g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gouda oder Edamer, Quinoa Gekocht, Möhren, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Spinat, Putenbrust. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|