Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 122,79g | Węglo: 177,97g.
Śniadanie: Рафинад, Чай, Куриная Грудка Отварная, Козий Сыр (Полумягкий), Джюгас Сыр Пармезан, Хлеб Дарницкий. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Obiad: Якитория Данки, Якитория Тако Бэби Сарада, Якитория Калифорния, Якитория Средиземноморский Салат. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Изюм в Шоколаде, Кофе, Голубика. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|