Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 74,99g | Węglo: 122,40g.
Śniadanie: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Parmalat Молоко 1,8%, Whey Protein Изолят, Борщ Вегетарианский. Obiad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Омлет с Молоком, Агротек Колбаски Егерские, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|