Dziennik natashasmachado, 10 maj 21

Profil natashasmachado | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021

70,6 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg. Wciąż do stracenia: 3,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 maja 2021:

1149 kcal

Tłusz: 48,75g | Białk: 30,73g | Węglo: 150,20g. Śniadanie: Nestlé Suflair, Pomegranate Juice. Lunch: Natural One Limonada Adoçada, Bell Peppers, Smoked Chicken and Beef Sausage, Potato. Obiad: Natural One Limonada Adoçada, Santa Massa Pão Doce , Smoked Chicken and Beef Sausage. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate, Strawberries. więcej...