Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 44,79g | Białk: 92,18g | Węglo: 218,76g.
Śniadanie: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Produtos da Casa Pão de Hambúrguer. Przekąski/Inne: Maçã, Itambé Iogurte Vitamina com Cereal. więcej...
|
|
708 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|