Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 95,60g | Węglo: 130,29g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной, Костный Бульон. Obiad: Куриное Суфле. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Красное Яблоко, Сметана Домашняя, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|