Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 55,24g | Białk: 158,13g | Węglo: 182,77g.
Śniadanie: Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|