|
Algo es algo =)
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 56,97g | Węglo: 208,16g.
Śniadanie: Mangos, Cambur, Pan, Queso, Café, Azúcar Granulada. Lunch: Kraft Mayonesa, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco, Lechuga, Tomates Rojos. Obiad: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arepa Rellena de Queso. Przekąski/Inne: Café, Azúcar Granulada. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 14 godziny i 40 minut, Czytanie - 1 godzina, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|