Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 76,95g | Węglo: 96,95g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Abricot Intense. Lunch: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Light Sauce Crudités Nature Légère, Saint Azay Chorizo Espagnol Doux, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Galbani Mozzarella, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Auchan Salade Mélangée. Obiad: Weight Watchers Cordon Bleu, Le Gaulois Filets de Poulet, Bonduelle Légumes et Céréales, Bonduelle La Poêlée du Marché, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Notre Jardin Bouquets de Mâche. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|