Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 118,84g | Węglo: 191,46g.
Śniadanie: Мандарины, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Маслины, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Клубника, Киви, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кабачок, ВкусВилл Грудка Индейки, Банан. Obiad: ВкусВилл Зефир Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Лайм Лайм, Маслины, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Морской Гребешок. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|