Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 40,57g | Węglo: 188,50g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка с Грушей, Мёд. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Хлеб с Отрубями, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. Obiad: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловый Суп, Жареная Картошка с Грибами, Макароны. Przekąski/Inne: Слойка с Яблоком. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azizovamavzuna
|