Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 84,20g | Węglo: 129,43g.
Śniadanie: Персики, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Дядя Ваня Горох Консервированный , Руккола, Красные Помидоры, KFS Байтс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяное Печенье с Бананом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|