Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 25,67g | Białk: 55,07g | Węglo: 152,33g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Banana, Pão Francês. Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Kitano Canela Em Pó, Superbom Mel, Casas Pedro Maca Peruana, Maçã, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Danby Leite em Pó Integral, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Barão Queijo Minas Frescal Light, Apreciare Iogurte Morango , Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Przekąski/Inne: Apreciare Iogurte Morango . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|