Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 55,48g | Węglo: 202,47g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella , Caffè Espresso, La Buona Pasticceria Cuori di Frumento. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), My Best Veggie Burger Vegetali con Semi di Lino e Zucca, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino, Zucca, Delizie del Sole Riso Roma. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati, Scotti Croccante alle Arachidi, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|