Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 72,86g | Węglo: 142,33g.
Śniadanie: Jussara Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Canela. Obiad: Alpino Alpino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Da Casa Feijão Carioca, Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|