|
1er jour de rééquilibrage
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 44,28g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Café, Bio Village Yaourt Nature 0%, Alesto Noix de Cajou Non Salées. Lunch: Batbout, Msemen. Obiad: Chorba. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|