Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 12,63g | Węglo: 102,39g.
Lunch: PF Lasaña Boloñesa. Obiad: Heidi Chocolate Dark Intense 75%, Manzana. Przekąski/Inne: Milka Chocolate Blanco. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|