Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 125,00g | Węglo: 308,00g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Lunch: Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp. Obiad: Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Przekąski/Inne: Meijer Cheese Burger. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|