Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 117,29g | Węglo: 61,24g.
Śniadanie: Пирожное Заварное, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Миндаль Канапе с Сёмгой , Редис, Борщ со Свининой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|