Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 48,73g | Białk: 70,43g | Węglo: 39,67g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Щи домашние, Салат с сайрой и сельдереем. Obiad: Молочный Мир Сыр Каложский, Салат с сайрой и сельдереем. Przekąski/Inne: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
804 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|