Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 55,98g | Węglo: 290,50g.
Śniadanie: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Дед Хо Рис С Курицей. Obiad: Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Пепси Пепси-Кола. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|