Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 82,81g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Saus Sambal, Pepaya, Tempe, Telur. Obiad: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Banana, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|