Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 101,04g | Węglo: 166,92g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Creme de Espinafre, Bife de Carne de Vaca, Nissin Miojo de Galinha Caipira. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|