Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 79,34g | Węglo: 139,30g.
Śniadanie: ВИК Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Просто Клубника Быстрозамороженная, Замороженная Ежевика, Red Bull Red Bull. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|