Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 109,16g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Ратимир Ветчина К Завтраку, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Салат Овощной, Рыба в Кляре, Рис Вареный. Obiad: Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|