Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 49,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 68,32g | Węglo: 135,19g.
Śniadanie: Лукум, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Сухари, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Финик. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|