Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 83,66g | Węglo: 52,11g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Пикша. Obiad: Магнит Грейпфрут . Przekąski/Inne: Капустный Салат, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Пикша. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|