Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 92,78g | Białk: 90,56g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Obiad: Клубника, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|