Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 123,29g | Węglo: 81,54g.
Śniadanie: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. Lunch: Котлета Куриная, Рафаэлло Конфета, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Круассан, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Ермолино Творог 2%. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|